Wat is karate-do?

Karate-do is een zelfverdedigingskunst en vechtsport afkomstig uit Okinawa, Japan
De style karate-do die wij bij Mu Chin Zieuwent trainen heet Kyokushinkai. De bedenker van deze karate-style is Masutatsu Oyama .
We proberen karate-do op een sociale en recreatieve manier te trainen, zodat iedereen na de recreatieve les gewoon weer naar huis kan gaan zonder blessures. Zowel bij de jeugd als ook bij de senioren is dit een belangrijk aspect.

Waar bestaan de lessen uit?
Karate-do bestaat uit een aantal onderdelen. Kihon, Kata, Kumite / Randori, Bunkai en zelfverdediging. Ook wordt er natuurlijk kracht- en conditietrainingen gehouden.
Even een kleine uitleg hierover.
Kihon is de basis van het karate, het omvat alle basis-technieken om karate uit te kunnen voeren en wordt dus regelmatig getraind.
Kata is een ingestudeerd schijngevecht, het combineert het trainen van de kihon en conditie tot 1 vloeiend geheel. Naarmate je langer aan karate doet, worden de kata’s moeilijker en complexer.
Kumite / Randori is het toepassen van karate in een gevecht. Het verschil tussen de 2 is dat kumite is ingestudeerd en randori de vrije vorm is.
Bunkai is de uitleg van de technieken, waarom of waarvoor gebruik je bepaalde technieken.
Zelfverdediging is dan uiteindelijk het “echte” karate en sluit aan bij de bunkai.

Karate-do, leuk voor jong en oud en goed voor lichaam en geest.  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.